Prendre soin de soi autrement
Hypothyroïdie, Hashimoto et intestins : un lien trop souvent ignoré Non, l’hyperperméabilité intestinale (HPI) n’est ni une lubie de naturopathe, ni un effet de mode passager. Ce n’est pas parce que certains ferment encore les yeux que ce lien bien En savoir plus
Le FRENCH GUT, qui œuvre pour faire connaître tout l’intérêt de prendre soin de son microbiote pour une santé optimale, a partagé ce podcast. https://audiofiles.ausha.co/fr-par/15/2VtZLDOomzPNksnYJehtDwCoadld63AhFOrfKT9T.mp3?token=1708686242-gw4xd%2B3MH5cgIGTvhPjm4tjXQvDcFpsVvzLgYU9mW7w%3D La distinction entre sport modéré et sport intensif y est soulignée, les bienfaits sur l’équilibre En savoir plus
POURQUOI manque t on de magnésium? Ça n’est pas juste une question d’apports et je reprends ici mon image fétiche de seau percé : effectivement si je remplis à ras bord mon seau d’eau mais qu’il est percé sans que je m’en En savoir plus
Soigner son microbiote et sa santé digestive est un gage de performance et de récupération sportive !