Prendre soin de soi autrement
💡 Le saviez-vous ? La production des hormones thyroïdiennes dépend de plusieurs nutriments clés : # Iode : essentiel pour fabriquer T3 et T4. Sources naturelles : algues marines, œufs, produits laitiers. # Sélénium : protège la thyroïde du stress En savoir plus
Dès les premiers symptômes de la grippe, une action rapide est essentielle pour limiter la progression du virus Influenza, réputé pour son instabilité. Réagir dès les premiers signes permet à l’organisme de mieux lutter contre l’infection. Les huiles essentielles (HE) En savoir plus
J’ai régulièrement la question posée : ‘ »et où je trouve…du magnésium, de la vit B 9, de la vit D, du tryptohane etc….. » Voici des sources alimentaires de nutriments intéressants pour compléter la précédente Carottes, choux, brocolis, épinards, cresson, mâche, En savoir plus
Les malades porteurs de la maladie de Lyme ont une route thérapeutique semée d’embûches, entre errance médicale et résultats limités. Il existe, à côté des antibiothérapies classiques, des synergies à tester pour améliorer la vie de ceux qui se sentent En savoir plus
Voici ci dessous quelques unes des plantes médicinales les plus connues, avec leurs propriétés et indications traditionnelles. Celles ci s’utilisent en tisane ou en extrait hydroalcoolique ou en macérat de bourgeon , jeune pousse ou radicelle ( GEMMOTHERAPIE) Propriétés: Tonique, En savoir plus
C’est la période pour la cueillette d’ail des ours. Riche en sélénium antioxydant et protecteur hépatique, en vitamine C, en agents antimicrobiens, c’est un détoxifiant grâce à ses composés soufrés et une régal pour les papilles . Petit bémol, les En savoir plus
Les Fleurs de Bach vous connaissez. Leur raison d’être est de rétablir l’harmonie , cause n°1 des maladies selon le Dr E. Bach . Aussi sont elles souvent indiquées pour accompagner une thérapie , dépasser un conflit psycho émotionnel , En savoir plus
Pour faire suite aux articles sur le lien entre l’Alimentation, les troubles TDAH et les intestins, je voudrai évoquer 2 points supplémentaires. Le premier concerne le dépistage systématique des intolérances alimentaires à IgG. En effet la majeure partie des enfants En savoir plus
