Prendre soin de soi autrement
Lorsqu’on parle d’hormones thyroïdiennes, on pense souvent à la T4. Pourtant… c’est la T3 qui fait réellement le travail !Elle éclaire votre cerveau, active votre métabolisme, soutient votre énergie et régule votre température. Rien que ça.La T4, elle, joue plutôt En savoir plus
Chez Hashimoto, la constipation n’est pas qu’une gêne passagère : elle traduit un véritable ralentissement du système digestif, directement lié à la thyroïde. Quand la thyroïde ralentit, le transit aussi Vos hormones thyroïdiennes, et en particulier la T3 active, sont En savoir plus
Chapitre 2 Chez Hashimoto, l’intestin est rarement en parfaite santé… et ce n’est pas un hasard. Quand l’intestin devient une passoire Votre intestin fonctionne normalement comme un filtre ultra-sélectif de haute technologie : il laisse passer les nutriments utiles et En savoir plus
Chapitre 1 Chez les personnes atteintes d’Hashimoto, l’intestin est rarement en pleine santé. Et ce n’est pas une simple coïncidence. Ce qu’il faut retenir Les liens entre Hashimoto et troubles intestinaux (SIBO, SIFO, candidose) De nombreuses personnes vivant avec Hashimoto En savoir plus
Taux de T3 normal, mais toujours des symptômes ? Voici pourquoi Il arrive souvent que vos analyses montrent un taux « correct » de T3, et que votre médecin vous rassure : tout va bien. Pourtant, vous continuez à ressentir En savoir plus
Hypothyroïdie, Hashimoto et intestins : un lien trop souvent ignoré Non, l’hyperperméabilité intestinale (HPI) n’est ni une lubie de naturopathe, ni un effet de mode passager. Ce n’est pas parce que certains ferment encore les yeux que ce lien bien En savoir plus
💡 Le saviez-vous ? La production des hormones thyroïdiennes dépend de plusieurs nutriments clés : # Iode : essentiel pour fabriquer T3 et T4. Sources naturelles : algues marines, œufs, produits laitiers. # Sélénium : protège la thyroïde du stress En savoir plus